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[注意] 武道馆要开"武术班"了!

碧海潮生

觅得良缘

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11# 大 中 小 发表于 2006-8-31 13:24  只看该作者
妈呀     练多少天

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灵明道人

歧路樂府主人

金盆洗手

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歧路鼓吹署太樂令師曠
12# 大 中 小 发表于 2006-8-31 14:37  只看该作者
俺们东北这边的街斗高手一般都学过点散打什么的，真ＴＭ的狠，我朋友身高１米６５曾经飞起一脚把一个１米９０左右的傻大个当场踢休克．．．．
http://niubuyi.any2000.com
点击进入----歧路鼓吹署总部

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碧海潮生

觅得良缘

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13# 大 中 小 发表于 2006-8-31 14:46  只看该作者
教不教内功

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月公子

华山论剑

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14# 大 中 小 发表于 2006-8-31 15:31  只看该作者
引用:
原帖由 爱薇剑 于 2006-8-31 13:08 发表
想学？好，那就先跑５０００米，然后蹬台阶，每脚３０．然后扎半分钟马步．
先这么练着．
我要素这么练了。。。估计就歇菜了

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笑傲江湖百晓生

神兵在手

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15# 大 中 小 发表于 2006-8-31 16:18  只看该作者
我要当学员咋办

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笑傲江湖百晓生

神兵在手

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16# 大 中 小 发表于 2006-8-31 16:19  只看该作者
想学内功

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武侠我最爱

.┏賊鲑Ζ'

有美同车

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17# 大 中 小 发表于 2006-8-31 16:33  只看该作者
好塞~
  

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龙行舞天

副版主

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君莫舞
18# 大 中 小 发表于 2006-8-31 16:41  只看该作者
现在才看到！  我还没出师，还没当师傅的资格！ 但是大家共同学习吧！
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

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碧海潮生

觅得良缘

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19# 大 中 小 发表于 2006-8-31 16:59  只看该作者
先教点实用的 基本功可以慢慢练

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爱薇剑

贝勒

绝世高手

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20# 大 中 小 发表于 2006-8-31 17:49  只看该作者
基本功就是实用的．
每天扎马步２分钟，同时左右出拳（用全力）．先练１个月．

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