武术轻功

中国武术协会研究部主任康戈武说:“武术轻功泛指以步履轻快、纵跳自如，以及攀高走脊为锻炼目的的各种功法。”

　　关于轻功，还有谁比古龙说得更好呢:“轻功是一种非常优雅而且非常有文化的力量，而且非常浪漫。甚至比剑更浪漫。剑比较古典，比较贵族，可是轻功一定比较浪漫。”

　　可能就是因为这个原因，对于轻功的描写，武侠小说家和影视剧导演们从来不吝惜笔墨和胶片。

　　《卧虎藏龙》在美国放映后，美国人一片惊呼:他们居然克服了地心引力。连奥斯卡颁奖典礼都特意安排两名武术表演人员在钢丝的帮助下飘然而至，满足观众对“飞”的好奇。想想看，那些中国人能够在绿竹梢上随风摆动，轻盈得宛如一片竹叶。对于只见过李小龙式拳脚搏击的美国人该是多大的震撼。

　　美国人的震撼在很多中国人看来根本就是没见过世面。我们这些上世纪70年代末的孩子，许多人在很小就被小龙女、楚留香、青翼蝠王这些人迷住了，甚至在做梦的时候都会梦到自己可以像燕子和蝴蝶一样飞越过很多山峦河川和屋脊。更何况，轻功简直就是偶像派动作片明星吸引少女的不二法门:且看《绝代双娇》里的花无缺，一招斗转星移，修长的四肢裹在飘飘白衣里轻盈一转，从树梢上飘然落下。试想即使此人相貌平平，但看了这等美妙的姿势，又有谁不会将之认为是翩翩公子呢。再看《黄飞鸿之狮王争霸》，黄飞鸿如同蜻蜓点水一般点过众人头顶，于乱众中救下十三姨，想必那一刻，十三姨眼中所见全是:“我的意中人是一位盖世英雄，有一天，他会脚踩着五色祥云来接我。”

　　轻功能在影视剧里占到这么高的地位，数千年来文人们的大力渲染实在是功不可没。东汉刘晔《吴越春秋》中《越女试剑》只是笨嘴笨舌地讲了句“飞身上树”，唐人传奇里的聂隐娘就已经“能与峭壁上飞走，若捷猱登木”。《七侠五义》里说展昭“犹如云中飞燕一般，轻轻落在高阁之上”不过是最没想象力的形容;你看《天龙八部》从《洛神赋》中化出的“凌波微步”:“仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪”，那才是轻功的最高境界。近来有人批判金庸在《倚天屠龙记》中大力描述的轻功“梯云纵”，原因是张翠山在半空中靠左脚蹬右脚借力完全违反了力学常识。但他却不知道唐代的皇甫氏早就在《原化记》中描写过更不靠谱的轻功:一个精通绳技的囚犯把绳子向空中抛起二十多丈，然后爬上绳子越狱了。金庸曾经专门问过一个印度笥颜庠虮始堑恼媸敌裕桥笥阉担馄涫凳且恢执笾诖呙呤酢?/P>

　　轻功这么浪漫的功夫，其实基本功非常简单，不外是跑桩、走砖、梅花桩、跳坑、跑板。在北京体育大学出版社出版的《少林七十二绝技》中就有跳跃法、飞行功、蹿纵术、飞檐走壁、登萍渡水、壁虎游墙等功法，并详细介绍了锻炼方法。比如跳跃法是练功者身穿砂衣、两腿绑着砂袋，从土井内向上跳跃。土井最初为1尺、然后2尺、4尺、7尺。6年后，砂衣增至40斤，每天跳井2100次，深度加到1丈2尺;再练3年，身上砂衣重量加到80斤，此时已经能够抱一人跳上屋顶，说明功夫已成。《水浒传》里的神行太保戴宗双腿绑上甲马，日行八百;唐人传奇里的《红线女》“当夜漏三时，往返七百里”;这些或许都是文人的夸大，但是少林七十二绝技里确实有俗称为“千里独行”、“万里追风”的“飞行术”。“飞行术”锻炼的是人的奔跑能力，练习者身穿砂衣，腿绑铅瓦，每天早晨跑20里山路。砂衣最轻10斤、最重80斤;铅瓦最轻1斤、最重25斤;一般来说，要练习10年才能练成。少林寺清末曾经有位贞俊大师是轻功高手，据说他每天早晨都能赶在早课前绕五乳峰跑一圈，圆寂前一天还能纵身跃上千佛殿。

　　少林历史上有过达摩祖师“一苇渡江”的传说，武侠小说中也经常提到“踏雪无痕”、“燕子三点水”这类轻身功夫。这些功夫在少林七十二绝技里统称“轻身术”，据说练习20年后可以实现“蹬萍渡水”。《少林七十二功法》书中说，清代少林武僧真灵法师曾以此术在江心救人。从物理学的角度上，这同样是一个无法解释作用力和反作用力关系的例子，清代的纪晓岚在《阅微草堂笔记·滦阳续录》中记载过一件类似的事，他幼年时乡里有一个叫做丁一士的人擅长轻功，可以轻松越过两三丈的距离。有一天不慎落水，从波心跃起数尺，但始终只能直起直落，无法越到对岸，终于溺水而亡。

　　这些功夫今天都已经无法验证。少林寺武僧总教头释延奥已经练功30余年，他说确实看到过老师傅能够平地跃起到房顶。所谓的飞檐走壁确实还有人会，但也只是凭借器械或者手的力量能够攀爬到几米高的屋顶或高墙，远没有传说中那么神奇。

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