我以前练跆拳道，后又学自由搏击，但感觉一直没有进步，不管我怎么练，我的力量与速度都没有进步，请问我现在该怎么办。在我们班我已经是单挑王了，我不知道我现在要怎样才可以进步。

哈哈哈哈哈，和雷武龙一样。
班上算个啥呀，你自己只要抱着诚恳的心，出到外面走一走，就什么都明白了。

恩~同意！

习武很多年以后，我才发现，自己最欣慰的，不是身体里让人看起来很厉害的功力，而是自己在寻求武道更高层次的路上所看到的，学到的，领悟的。

自创武功 才是 高手   
学 那垃圾做什么

创不出的，自历史可考证的最早武术，已经是数千年前了。数千年的武学智慧积累，千锤百炼的武术，单凭借你自己去想，是无论如何想不出的。所以，在师门中，往往师父跟你说一个简单的心法，你的实力就能胜出其他师兄弟一大截。孔子云：“吾曾尝十年之所思，不如一朝之所学。”就是这个道理。
从武术社会学上来看，你要想自创，还怕中国的武术界不够乱吗？

呃...不管怎么说~我还是觉得武一说,好神奇的样子

呵呵，不远的，恐怕擦身而过，你都不知道。

慢慢练，量变到质变，是需要时间的积累的

呵呵，弹剑也来了。各位，楼上是我的好兄弟，也是中华国术论坛的斑竹，功夫不错的。