刚柔论
   　武术界无不强调“刚柔”的技击作用，内家拳派尤其奉为拳技的核心，但对“刚柔”二字的含义，却很少见诸论著；前辈偶尔提及。也只是一笔带过，对于何谓之刚，何谓之柔，却不作具体说明。笔者学疏识浅，愿就此谈点意见，抛砖引玉，请武林前辈及广大武术爱好者批评指正。
   　没有绝对的刚，也没有绝对的柔，同样的劲，施之于功力不同者身上，会得出不同的结论。刚柔是相对的，二者既相互矛盾，但又是统一的。
   “　柔”是走化，是防御；“刚”是打，是进攻，二者处于对立的地位。“柔”的走化，是为“刚”创造进攻的条件，这就是前辈所说的：柔过劲，刚落点。
   　刚和柔的作用都在于进击，在于战胜，所以说二者既相互矛盾，又能统一。刚柔一体，相辅相成，不可分割。
   　硬打硬撞，或压力大而无变化，一味仗势欺人，纯阳无阴，不能称之为“刚”，只能说是硬。是僵拙。走化中而不含有意，为走化而走化，纯阴无阳，不能称为“柔”，只能说是疲软，是丢逃。“僵硬”与“疲软”都是病手，为技击家之大忌。（技艺远胜对方，应付游刃有余，如壮汉之戏孩提，属于例外。）
   　顺来势走化，吸之引之，将来势引向不利的方位，化彼劲为我劲，不丢不顶，意在人先，使对方进既不能，退亦不可，此谓之“柔”。柔达到极点，对方败局以定，不失时机地选定角度，对准方位，集中优势之力，击对方最薄弱之一点，一经发动，至迅至猛，在对方不知不觉之瞬间，腾空掷出，此谓之“刚”，乃无坚不摧之刚也。半阴半阳，阴阳无偏，妙手一着一太极，遂成“刚柔”相济之功。
   　太极图中的阴阳鱼各踞半边，盘旋缠绕在一起，循环无端，不可分割。赤色者为阳为刚，黑色者为阴为柔，刚中有柔，柔里藏刚，阴阳互变，瞬间万变，练拳者须领会个中三昧，不可拘执形迹。
   　怎样练拳才能攀登“刚柔”境界？刚柔是一种哲理，越讲越多也越难懂，笔者也无此笔力，我只认为在正确的方法指导之下进行苦练，不问收获，但问耕耘，无捷径可循。什么是正确方法？建议有志于斯道者，不妨细读武禹襄著《身法》八则，和李亦畲著《走架打手要言》。边读边练，边练边读，细读深思，深思苦练，寒暑无间，必有所成。尤其要牢记“刚柔”二字的内容是一层深一层，层层深入乃至无穷，斯可进入炉火纯青佳境。浅尝辄止，急于求成者，永远看不到“刚柔”之门的。

呵呵,在我心里,刚柔之分并没有那么明显,也不需要那么明显,防御并不是不能伤人,进攻也不是一定要伤害对方.这是我第一天学会用劲将对手的攻击反回去的时候明白的.

事物本无刚柔之分,分的只是你的心里的想法而已!

刚柔不是绝对必要的，心里不存刚柔之念，用起来反而更顺畅

也许吧

好深奥.不过这样子习武的话那就难了.

太深无益，简单点，一点点的练就行。

何为柔，柔就是老子说的：水利万物而不争。也就是包容任何外力。何为刚，就是苍健有力勇猛直前。

从有了武侠小说的年头起，讲武之境界的人越来越多，说道……学道？做道！哈哈哈哈哈哈哈。
乐境学仙，苦趣学佛，真能领略其中之妙吗？

曰：不能.