按武当剑谱里说昔日三丰祖师教剑 先教内勇再教外勇最后教手法和步法
三年后经月疾驰在悬崖绝壁在上能用竹枝刺中猿猴者才授剑术真谛 我在这说说武当剑法基础锻炼的一些方法
1内勇  养精蓄锐 凝神毅勇
2外勇 空中舞术 缠铁沙袋法
3手法 带手 沙球击法
4步法 勾脚 沙球踢法
5剑击飞球
呵呵 偶只是按武当剑谱中来排列的
我知道这里有武当弟子 所以具体练法 我就不详细介绍了
以免有沽名之嫌
   呵呵

[ 本帖最后由 任飞扬 于 2006-10-3 19:41 编辑 ]

呵呵,任老哥抛砖才好引玉撒!

呵呵，任兄不必过谦，凑个人气吧。
其实不说悬崖绝壁，武当不论拳剑，都以步为先，现在太极不能应用的人，多为不会“走”。
我太师父在教我剑的第一天就说，咱武当的剑，用起来要像用根稻草似的。结果一看到太师父练剑，那不叫剑，那叫柱子……汗……
用剑说起来是感觉蛮有仙气的，练起来可是枯燥得要死，一开始练习基本单式的时候，用得不好，剑柄老是在手腕上带过，别小看这轻轻带过，一天摩擦下来，手腕肿一大快。

就是我师傅说2米2的剑当时就把我吓到了,2米2还叫剑吗?

郁闷!你们都学过武?

你也去学撒!

呵呵
就跟惊雪说的一样 练剑可是一件很艰苦和枯燥的事
和打坐一样啊 不过是一个动一个静
呵呵
小龙说的一样 练剑练到举重若轻也算有所成就了
呵呵

恩,我师傅就是学剑的,动作道是不花哨,但是气势吓人,他说现在剑不好买,1米8的都难买,更别说2米2的了!

我说不要那在意有剑无剑
我师傅说练到举重若轻时
每天就算拿个树棍 竹枝 来行剑
随意而行 也是一种体悟

想来也是,但是我师傅貌似没那么高道行