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目前还在坚持……跑步日志（非闲人勿入）

[color=Red][b]如题[/b][/color]
[color=Red][b]此为跑步日志，非闲人勿入


[/b][/color][color=Orange][b]8月，可怕的8月不远了[/b][/color]
[color=Orange][b]8月代表着啥？[/b][/color]
[color=Orange][b]军训啊……军训！[/b][/color]
[color=Orange][b]这是一个足以砸死我的名词……[/b][/color]
[color=Orange][b]偶的体质那叫一个差……默[/b][/color]
例如：
[color=DarkRed]偶妈说：“就你这体质，军训？上去了就下不来了”[/color]
[color=DarkRed]偶爸插嘴说：“要下来也是抬着下来的……”[/color]
[color=SlateGray]偶的惨淡前程，偶看见了那厚积的乌云……[/color]


[color=Black][b]于是[/b][/color]
[color=Black][b]偶开始了偶的“为了不要死的太难看”简称“W计划“（未完的W）
[size=6][color=Red]W

[/color][/size][/b][/color][b]Start:[/b]
从[color=DarkRed]7月14号[/color]开始

[color=Green][b]可悲的偶[/b][/color]
[color=Green][b]4:30补完课(这绝对是没有多大必要的！）[/b][/color]
[color=Green][b]开始训练[/b][/color]
[color=Green][b]在进行了一天的折腾之后，偶已是身心俱疲[/b][/color]
[color=Green][b]还要……天[/b][/color]
[color=Green][b]但是军训更可怕[/b][/color]
[color=Green][b]权衡再三[/b][/color]
[color=Green][b]偶还是去了[/b][/color]
[color=Green][b]天可怜见，在进行了一天的脑力活动后，偶还要去进行体力劳动[/b][/color]:L
[color=Green][b]每天跑完[/b][/color]
[color=Green][b]全身汗湿[/b][/color]
[color=Green][b]这时候，冲凉成了每天跨进家门时的最大愿望……[/b][/color]

[color=Navy][b]偶一向是不太能执着的人[/b][/color]
[color=Navy][b]所以[/b][/color]
[color=Navy][b]偶需要一点监督……于是偶选择了这个方式[/b][/color]


（关于为什么不写在日记贴里，因为偶写的内容太杂乱，也算不上什么日记
   更重要的是，偶写这个是为了监督偶自己，看前面的一大片的记录，偶才
  会不好意思不继续……）

14~18
[b]前几天每天都跑的[/b]

[b]7.19[/b]
今天
恩
大概是19号吧
偶完成了今天计划
但这麽几天跑下来
每天都觉得肌肉完全没感觉啊
记得以前体育老师说，肌肉要有酸胀的感觉才算达到了锻炼的效果
难道
哭
看来得加大点运动量
可是偶很懒啊……默
就从明天开始加吧:L



[b]7.20[/b]
我食言了
真差劲啊
因为是生日
所以很懒，给自己放了天假


[b]7.21

[/b]大概因为空调的缘故
偶病了
有一个月没怎么生病了
所以
就理所当然的开始……
嗓子真痛苦
只有水流过的刹那有点舒适感
连话都说不出
点名的时候
想说：“到”力不从心
只听见自己喉咙里有一声嘶哑的哀鸣：到分贝接近于0
还好，点名的筒子往下一扫，看到偶了
恩，很好，总算天不亡我

偶那一天，真煎熬
撑了一天，没就地卧倒
真不容易，哭


回家的时候，（爷爷开车接我）没从原定路线走
不让偶跑步
虽然偶也明白，偶是最多能挪个两步，就光荣了……


[b]7.22[/b]
虽然嗓子还是不行
中午以后
终于好了点
勉强能说两字了，不容易啊

盘算着自己今天跑不动
挪还是挪得回去的
结果，快接近的时候
乌云密布……默
于是……好吧这可以说是借口
偶有伞，如果雨不大的话，一般不构成威胁
偶爷爷的阻止，如果偶坚持一下，也不构成……
觉得自己真差劲啊……

[b]7.23[/b]
筒子们
偶终于跑得动了
偶终于跑完今天的计划
为啥觉得跑起来居然比以前轻松
很神奇……


[b]7.24[/b]

加大运动量了
为啥跑完还是没感觉
泪

[[i] 本帖最后由 落雪生香 于 2008-7-24 19:54 编辑 [/i]]

我也准备来开个我一个人的日记帖。。。

回复 2# 的帖子

残儿
抱下:hug:

嗯，我也决定要每天跑跑步，锻炼锻炼。

这个军训有那么恐怖么？？？？？

闲人来了。。。。

楼主也跑步？
话说我也再跑
每天40分钟慢跑加300个跳绳
10分钟的呼啦圈
。。。。。
为了减肥，我是发狠了

偶完全是体质太差
太烂了也

回复 8# 的帖子

要是纯粹锻炼的话其实每天坚持20分钟跑步就差不多了

现在好些了
有段时间一周一小病一月一大病:L

[quote]原帖由 [i]越人歌[/i] 于 2008-7-19 22:48 发表 [url=http://www.21wuxia.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3402450&ptid=173826][img]http://www.21wuxia.com/images/common/back.gif[/img][/url]
要是纯粹锻炼的话其实每天坚持20分钟跑步就差不多了 [/quote]

可能是我的运动强度不够吧:L
肌肉没感觉

回复 11# 的帖子

要啥肌肉啊你
肌肉的占地面积是脂肪的四分之一
就算长肌肉 了长的少你也没感觉的

[quote]原帖由 [i]越人歌[/i] 于 2008-7-19 22:53 发表 [url=http://www.21wuxia.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3402512&ptid=173826][img]http://www.21wuxia.com/images/common/back.gif[/img][/url]
要啥肌肉啊你
肌肉的占地面积是脂肪的四分之一
就算长肌肉 了长的少你也没感觉的 [/quote]

呃
可是体育老师告诉偶，肌肉要有酸胀的感觉，才算达到了训练效果:L

可怜的孩子。

回复 13# 的帖子

..............................

我体质也很差,
平时不是感冒就是咳嗽,
可是一直到军训结束,
我都没什么不良反应啊~~~
军训其实没那么可怕的!

经过三天的……
偶今天终于完成了
鼓掌

回复 17# 的帖子

？？？完成什么了？

我果然是闲人:lol

我不是闲人，呵呵...